St Albans er en kompakt og fotgjengervennlig by, noe som gjør det utmerket å utforske de historiske gatene og grønne områdene til fots. Mange av de viktigste attraksjonene, som katedralen og Verulamium Park, ligger i nærheten av hverandre, og byens utforming gjør det enkelt å finne frem til fots. Infrastrukturen består av godt vedlikeholdte fortau og gangveier, og det relativt milde klimaet legger til rette for utendørs opplevelser store deler av året. Noen områder kan ha litt stigning, så det anbefales å bruke komfortable sko. Å gå rundt gir en praktisk og hyggelig måte å oppleve sjarmen og særpreget til St Albans på.

Sykling i St. Albans byr på en blanding av muligheter for transport og fritid. Byen har sykkelstier som Alban Way, en naturskjønn rute som forbinder viktige områder og gir et trygt og bilfritt miljø for passasjerer. Selv om noen områder er tilgjengelige med sykkel, varierer den generelle infrastrukturen, og enkelte ruter kan kreve navigering på felles veier. Byens kompakte natur gjør det praktisk å sykle over kortere avstander, selv om det er noen bakker i terrenget som kan være utfordrende for mindre erfarne passasjerer.

Å bruke kollektivtransport er en effektiv måte å komme seg rundt i St Albans på, siden byen er godt forbundet med et nettverk av lokale busser. Disse tjenestene gir tilgang til viktige destinasjoner, inkludert nærliggende byer og sentrum. Infrastrukturen støtter faste ruter, noe som gjør det praktisk for pendling eller utforsking. Den kompakte utformingen av St Albans betyr at mange områder er tilgjengelige uten lange reisetider. Likevel kan hvor godt kollektivtransporten passer avhenge av spesifikke ruter og tidspunkter, så det anbefales å planlegge på forhånd for en smidig reise.