St Albans on kompaktin kokoinen ja jalankulkijaystävällinen kaupunki, joten kävely on erinomainen tapa tutustua sen historiallisiin katuihin ja viheralueisiin. Monet tärkeimmistä nähtävyyksistä, kuten katedraali ja Verulamium Park, sijaitsevat lähellä toisiaan, ja kaupungin rakenne on helppo hahmottaa kävellen. Kaupungissa on hyvin hoidettuja jalkakäytäviä ja jalankulkuväyliä, ja suhteellisen leuto ilmasto mahdollistaa ulkoilun suuren osan vuodesta. Joillakin alueilla voi olla pieniä nousuja, joten mukavat jalkineet ovat suositeltavia. Kävely tarjoaa kätevän ja miellyttävän tavan kokea St Albansin viehätys ja luonne.

Pyöräily St Albansissa tarjoaa sekä liikkumis- että vapaa-ajan mahdollisuuksia. Kaupungissa on pyöräilyreittejä, kuten Alban Way, luonnonkaunis reitti, joka yhdistää keskeiset alueet ja tarjoaa turvallisen ja autottoman ympäristön matkustajille. Vaikka joillekin alueille pääsee pyörällä, yleinen infrastruktuuri vaihtelee, ja tietyt reitit saattavat edellyttää navigointia yhteisillä teillä. Kaupungin kompakti luonne tekee pyöräilystä käytännöllistä lyhyillä matkoilla, vaikka maastossa on rinteitä, jotka voivat olla haastavia vähemmän kokeneemmille matkustajille.

Julkisen liikenteen käyttö on tehokas tapa liikkua St Albansissa, sillä kaupunki on hyvin yhdistetty paikallisbussiverkostolla. Nämä palvelut tarjoavat pääsyn keskeisiin kohteisiin, mukaan lukien lähikaupungit ja keskustat. Infrastruktuuri tukee säännöllisiä reittejä, mikä tekee työmatkustamisesta ja kaupungin tutkimisesta vaivatonta. St Albansin kompaktin rakenteen ansiosta moniin alueisiin pääsee ilman pitkiä matka-aikoja. Julkisen liikenteen sopivuus voi kuitenkin riippua tietyistä reiteistä ja aikatauluista, joten etukäteen suunnittelu on suositeltavaa sujuvan matkanteon varmistamiseksi.