奧爾巴尼致力於打造適合行人的環境, 並透過改善基礎設施來提升步行能力。紐約市已降低速限, 為行人提供更安全的街道。奧爾巴尼市中心區域緊湊, 適合步行探索, 但天氣可能是一個因素, 尤其是在較冷的月份。人行道通常維護良好, 但某些街區比較分散, 可能需要替代交通工具才能前往較長距離。總體而言, 儘管應考慮天氣和距離, 但步行是遊覽奧爾巴尼市中心的實用選擇。

在紐約州奧爾巴尼騎自行車，是探索城市及其周邊地區的愉快方式。這座城市擁有多條自行車道，例如 Helderberg-Hudson 鐵路步道和 Mohawk-Hudson 自行車道，為騎士提供了風景優美的路線。奧爾巴尼的基礎設施也支援自行車，設有共用步道和友善自行車的道路。城市內各主要地點之間距離適中，讓騎自行車成為便利的選擇。不過，天氣狀況可能變化，建議提前規劃。市區設有自行車租借站，方便短程出行時隨時取用自行車。

紐約州奧爾巴尼的公共交通由首都區交通管理局（CDTA）營運的巴士和有軌電車網絡所組成。市內提供多條路線，連接重要地區，讓前往熱門目的地變得相對容易。基礎設施也支援無障礙通行，並有可攜帶自行車的巴士和電動汽車共享等選項，提升了出行便利性。雖然天氣狀況偶爾會影響服務，但整體而言，這套運輸系統為市區移動提供了可靠的方式。