Saintes byr på et hyggelig miljø for spaserturer, med sjarmerende gater og historiske landemerker som er lett tilgjengelige til fots. Byens kompakte utforming gjør det enkelt å utforske ulike severdigheter uten behov for lange reiser. Infrastrukturen legger til rette for fotgjengere med godt vedlikeholdte fortau og områder tilpasset gående. Selv om været stort sett er mildt, kan det av og til komme regn, så litt forberedelse kan være lurt. Alt i alt er det både praktisk og hyggelig å oppleve Saintes til fots, og besøkende får muligheten til å sette pris på byens rike historie og vakre omgivelser.

Saintes tilbyr et trivelig miljø for sykling, med et relativt flatt terreng som gjør det enkelt å navigere på to hjul. Infrastrukturen i byen er tilrettelagt for sykling, med flere veier og kjørefelt for trygg kjøring. Det milde klimaet gir generelt gunstige forhold for sykling, selv om regnvær kan kreve litt planlegging. Avstanden mellom viktige steder er håndterbar, noe som gjør sykling til et praktisk alternativ for å komme seg rundt.

Byen har et nettverk av offentlig transport med busser, noe som gjør det relativt enkelt å navigere i byen. Infrastrukturen muliggjør enkel transport til ulike deler av byen, selv om hyppigheten og dekningen av ruter kan variere. Byens utforming og størrelse gjør buss til et praktisk alternativ for å komme seg rundt, spesielt for dem som foretrekker å ikke kjøre. Værforholdene påvirker vanligvis ikke transporten i vesentlig grad, men det er alltid lurt å sjekke timeplanen og planlegge i forveien.