Saintes nabízí příjemné prostředí pro procházky, s kouzelnými uličkami a historickými památkami, které jsou snadno dostupné pěšky. Kompaktní uspořádání města umožňuje pohodlně objevovat různé zajímavosti bez nutnosti dlouhého cestování. Infrastruktura podporuje pěší pohyb dobře udržovanými chodníky a zónami přívětivými pro chodce. I když je počasí většinou mírné, občasný déšť může vyžadovat určitou přípravu. Celkově je chůze praktickým a příjemným způsobem, jak se po Saintes pohybovat a naplno ocenit jeho bohatou historii a malebnou krásu.

Saintes nabízí příjemné prostředí pro jízdu na kole a jeho relativně rovinatý terén umožňuje snadnou jízdu na dvou kolech. Městská infrastruktura podporuje jízdu na kole a nabízí bezpečné cestování několika stezkami a pruhy. Mírné podnebí obecně poskytuje příznivé podmínky pro cykloturistiku, i když občasný déšť může vyžadovat určité plánování. Vzdálenosti mezi klíčovými místy se dají zvládnout, takže je jízda na kole pohodlnou možností cestování po okolí.

Ve městě funguje síť hromadné dopravy, která zahrnuje i autobusy, takže se po něm dá jezdit poměrně snadno. Infrastruktura umožňuje pohodlné cestování do různých částí města, i když frekvence a pokrytí tras se může lišit. Díky uspořádání a velikosti města jsou autobusy praktickou možností cestování po městě, a to zejména pro ty, kteří nechtějí řídit. Povětrnostní podmínky obvykle nemají významný vliv na hromadnou dopravu, ale vždycky je rozumné sledovat jízdní řády a plánovat dopředu.