Houghton-le-Spring features a mix of walkable areas, with some destinations easily accessible on foot. The town includes a network of sidewalks and pedestrian routes, making it convenient for short trips within the central area. However, the surrounding terrain can vary, with some hilly sections that may require more effort. Weather conditions, typical of northern England, can also influence the comfort of walking, particularly during colder or wetter months. While walking is a practical option for exploring local amenities and nearby parks, distances to outlying areas may make other transportation methods more suitable for longer journeys.

V Houghton-le-Spring se dá jezdit na kole, protože některé trasy spojují okolní oblasti, jako je Sunderland a Washington. Městská infrastruktura ale nemusí být přizpůsobená pro cyklisty a některé silnice můžou představovat problémy kvůli provozu nebo omezeným cyklopruhům. V topografii oblasti jsou určitá převýšení, která můžou v závislosti na trase vyžadovat větší úsilí. Jízda na kole může být praktickou volbou na kratší vzdálenosti nebo za rekreací, ale doporučujeme pečlivě plánovat trasy, aby byla zajištěna bezpečnost a dostupnost.

Základem hromadné dopravy v Houghton-le-Spring je autobusová doprava, která spojuje město s okolními oblastmi, jako je Sunderland nebo Washington. Síť autobusů nabízí snadný přístup ke klíčovým destinacím. Městská infrastruktura tyto služby podporuje, i když pohodlí veřejné dopravy může záviset na konkrétních trasách a jízdních řádech. Chůze na autobusové zastávky se dá obecně zvládnout, ale počasí může občas ovlivnit pohodlí. Veřejná doprava je vhodná volba pro cestování po okolí, a to zejména pro ty, kteří cestují do okolních měst nebo do místních komunit.