يُعد تخطيط سبيني مور المدمج مناسبًا للمشي كوسيلة عملية للتنقل في بعض المناطق، خاصة داخل وسط المدينة. العديد من المرافق والمتاجر والخدمات تقع على مسافة معقولة، مما يجعل الأمر مريحًا للمشاة. تتميز المدينة بأرصفة وبنية تحتية صديقة للمشاة، رغم أن بعض المناطق قد تتضمن بعض الانحدارات الطفيفة بسبب التضاريس المحيطة. قد تتغير حالة الطقس، لذا يُنصح بارتداء ملابس مناسبة، خاصة خلال الأشهر الباردة أو الممطرة. وبينما يُعد المشي مناسبًا للمسافات القصيرة، قد تتطلب الرحلات الأطول خيارات نقل بديلة.

Cycling is another practical way to get around Spennymoor, as the town offers several cycle-friendly routes, including the Auckland Way Railway Path, which connects Spennymoor to Bishop Auckland. The area features a mix of terrain, with some hills and denes that may pose a challenge for less experienced riders. While there are paths and routes available, the overall infrastructure may vary, so planning ahead is recommended. The town’s compact size makes it easier to reach local destinations by bike, though the hilly landscape might influence preferences for certain trips.

يتم خدمة وسائل النقل العامة في سبيني مور بشكل أساسي عبر خطوط الحافلات التي تربطها بالمناطق المجاورة مثل دورهام ودارلينجتون. توفر خدمات الحافلات وسيلة عملية للتنقل محليًا، مع توقفات في مواقع مركزية تسهّل الوصول إلى الوجهات الرئيسية. تدعم بنية المدينة التحتية وسائل النقل العامة، لكن سهولة استخدام الحافلات قد تعتمد على خط السير والجدول الزمني المحدد. يمكن أن تكون وسائل النقل العامة خيارًا جيدًا للتنقل، رغم أن عوامل مثل المسافة بين المحطات وظروف الطقس قد تؤثر على الراحة وسهولة الوصول.