Caminhar em Kaneohe pode ser uma experiência agradável, especialmente para distâncias mais curtas ou um passeio agradável. A região conta com pontos turísticos incríveis, como o Ho'omaluhia Botanic Garten, ideal para caminhadas. No entanto, o layout e a infraestrutura de Kaneohe nem sempre atendem aos pedestres, pois algumas áreas não possuem calçadas extensas ou vias exclusivas para pedestres. Além disso, o clima regional, com chuvas ocasionais, pode dificultar as caminhadas. Embora seja agradável explorar atrações ou bairros específicos, ela pode não ser a opção mais prática para se locomover por toda a área devido às distâncias e às limitações da infraestrutura.

Para quem se interessa por ciclismo, Kaneohe oferece algumas oportunidades para pedalar, mas sua infraestrutura pode não ser totalmente otimizada para a prática em larga escala. Embora existam algumas ciclovias e caminhos, o relevo acidentado da região e a infraestrutura limitada dedicada ao ciclismo podem tornar certos trajetos desafiadores. As distâncias entre os principais destinos também podem ser um fator a considerar. O clima geralmente é quente, o que pode ser agradável para pedalar, mas chuvas ocasionais e a umidade podem afetar o conforto. Quem pedala deve planejar os trajetos com atenção e considerar a segurança nas vias compartilhadas, já que nem todas as áreas são adequadas para bicicletas.

O transporte público está disponível em Kaneohe por meio do sistema de ônibus que cobre toda a ilha, conectando a região a outras partes de Oʻahu, incluindo Honolulu. Embora os ônibus ofereçam uma forma acessível de se locomover, as rotas e horários podem exigir planejamento, já que o tempo de deslocamento pode ser maior dependendo do destino. A infraestrutura da cidade conta com pontos de ônibus e locais de acesso, mas o relevo acidentado e o formato espalhado de Kaneohe podem tornar menos conveniente caminhar até os pontos em algumas áreas. O transporte público pode ser uma opção prática para quem se adapta aos horários e à cobertura oferecidos.