Marcher dans la ville de Kaneohe peut être une expérience agréable, en particulier pour les trajets plus courts ou les promenades agréables. La zone comporte des sites touristiques, tels que le jardin botanique de Ho'omaluhia, idéal pour la marche. Cependant, l'agencement et les équipements de Kaneohe ne sont pas toujours adaptés aux piétons, car certaines zones ne disposent pas de longs trottoirs ou de voies adaptées aux piétons. De plus, le climat tropique de la région, avec des averses occasionnelles, peut parfois rendre la marche moins pratique. Bien que la marche soit agréable pour explorer des attractions ou des quartiers spécifiques, ce n'est pas l'option la plus pratique pour se déplacer dans l'ensemble de la zone, en raison de la distance et des limites liées aux équipements.

Pour les amateurs de vélo, Kaneohe offre quelques possibilités de se déplacer à vélo, mais son infrastructure n’est pas forcément pleinement adaptée à une pratique du vélo à grande échelle. Bien qu’il existe quelques pistes et voies cyclables, le relief vallonné de la région et le nombre limité d’aménagements dédiés au vélo peuvent rendre certains itinéraires difficiles. Les distances entre les principales destinations peuvent également être un facteur à prendre en compte. Le climat est généralement chaud, ce qui peut être agréable pour le vélo, mais des épisodes de pluie et l’humidité peuvent nuire au confort. Les cyclistes doivent planifier leurs itinéraires avec soin et tenir compte de la sécurité sur les routes partagées, car toutes les zones ne sont pas forcément adaptées aux vélos.

Les transports en commun sont disponibles à Kaneohe grâce au réseau de bus couvrant toute l’île, qui relie le secteur aux autres parties d’Oʻahu, dont Honolulu. Si les bus offrent un moyen abordable de se déplacer, les itinéraires et les horaires peuvent nécessiter une certaine planification, car les temps de trajet peuvent être plus longs selon la destination. Les infrastructures de la ville comprennent des arrêts de bus et des points d’accès, mais le relief vallonné et l’étendue de Kaneohe peuvent rendre les déplacements à pied vers et depuis les arrêts moins pratiques dans certains secteurs. Les transports en commun peuvent constituer une option pratique pour les personnes à l’aise avec ses horaires et sa couverture.