Chůze po Kaneohe můžou být příjemným zážitkem, a to hlavně na kratší vzdálenosti nebo na procházky. V okolí najdete malebná místa, jako jsou botanické zahrady Ho'omaluhia, které jsou ideální k procházkám. Uspořádání a infrastruktura Kaneohe ale nemusí vždy vyhovovat chodcům, protože v některých oblastech chybí rozsáhlé chodníky nebo cesty vhodné pro chodce. Tropické podnebí v regionu s občasnými dešťovými přeháňkami taky může občas znesnadnit chůzi. Chůze je příjemná při objevování konkrétních atrakcí nebo čtvrtí, ale kvůli vzdálenosti a omezením infrastruktury to nemusí být nejpraktičtější způsob, jak se po celé oblasti pohybovat.

Pro ty, kteří mají zájem o cyklistiku, nabízí Kaneohe určité možnosti jízdy na kole, ale její infrastruktura nemusí být plně uzpůsobena pro rozsáhlejší cyklistiku. I když zde existují některé cyklopruhy a stezky, kopcovitý terén a omezená specializovaná infrastruktura mohou některé trasy ztížit. Vzdálenosti mezi klíčovými místy mohou být také faktorem k uvážení. Počasí je obecně teplé, což může být pro jízdu na kole příjemné, ale občasný déšť a vlhkost mohou ovlivnit pohodlí. Cyklisté by měli pečlivě plánovat trasy a dbát na bezpečnost na sdílených silnicích, protože ne všechny oblasti jsou přívětivé pro cyklisty.

Veřejná doprava je v Kaneohe dostupná prostřednictvím celostrovního autobusového systému, který spojuje tuto oblast s dalšími částmi Oʻahu, včetně Honolulu. Autobusy představují cenově dostupný způsob cestování, ale trasy a jízdní řády mohou vyžadovat plánování, protože doba cesty se může lišit podle cílové destinace. Infrastruktura města podporuje autobusové zastávky a přístupová místa, avšak kopcovitý terén a rozlehlé uspořádání Kaneohe mohou v některých oblastech ztížit docházení na zastávky a zpět. Veřejná doprava může být praktickou volbou pro ty, kterým vyhovuje její časový rozvrh a pokrytí.