La Rochelle tilbyr et fotgjengervennlig miljø, noe som gjør gange til en utmerket måte å utforske byen på. Sentrum er stort sett fritt for fotgjengere, noe som gir enkel tilgang til butikker, kafeer og den pittoreske gamle havnen uten forstyrrelser fra kjøretøytrafikken. Det flate terrenget og den kompakte utformingen gjør det enda enklere å gå. I tillegg gir spillehaller ly mot brå værendringer i atlanteren, noe som sikrer komfort under spaserturer. Med sin gjennomtenkte byplanlegging oppfordrer La Rochelle til fots som hovedtransportmiddel, slik at besøkende kan nyte godt av de livlige offentlige områdene og kystutsikten.

La Rochelle er en flott sykkelby, med 452 kilometer med sykkelstier som gjør det enkelt å komme seg rundt. Byen tilbyr selvbetjent sykkelutleie, slik at passasjerer kan hente og levere sykler på ulike stasjoner. Det flate terrenget og de dedikerte sykkelfeltene gir en trygg og behagelig sykkelopplevelse. I tillegg bidrar det milde klimaet til komfortable sykkelforhold. Med disse funksjonene er sykling en praktisk og hyggelig måte å utforske La Rochelle på.

Byen har et godt organisert offentlig transportsystem som heter Yélo, med busser, båter og delte sykler. Byen er lett å navigere med med disse alternativene, noe som gjør det praktisk å komme seg til ulike destinasjoner. Det regionale bussnettverket Les Mouettes forbinder La Rochelle med byer i nærheten, noe som forbedrer fremkommeligheten. Byens infrastruktur støtter disse transportmåtene, noe som gir en problemfri reiseopplevelse. Offentlig transport er et praktisk valg for å komme seg rundt, med den ekstra fordelen av minimal miljøbelastning.