La Rochelle erbjuder en fotgängarvänlig miljö, vilket gör promenader till ett utmärkt sätt att utforska staden. Stadens centrum är till största delen bebyggt med bilar, vilket ger enkel tillgång till affärer, caféer och den pittoreska gamla hamnen utan störningar från fordonstrafiken. Den plana terrängen och den kompakta layouten gör det ännu enklare att promenera. Dessutom ger förekomsten av arkader skydd mot plötsliga väderomslag i Atlanten, vilket säkerställer komfort under promenader. Med sin genomtänkta stadsplanering uppmuntrar La Rochelle promenader som ett primärt transportmedel, så att besökare kan njuta av dess pulserande offentliga platser och kustvyer.

La Rochelle är en bra cykelstad, med 452 kilometer cykelvägar som gör det lätt att ta sig runt. Staden erbjuder cykeluthyrning med självbetjäning, så att passagerare kan hämta upp och lämna av cyklar på olika stationer. Den plana terrängen och de dedikerade cykelbanorna ger en säker och trevlig cykelupplevelse. Dessutom bidrar det milda klimatet till bekväma cykelförhållanden. Med dessa funktioner är cykling ett praktiskt och trevligt sätt att utforska La Rochelle.

Staden har ett välorganiserat kollektivtrafiksystem som kallas Yélo, med bussar, båtar och delade cyklar. Det är enkelt att ta sig runt i staden med dessa alternativ, vilket gör det smidigt att nå olika destinationer. Det regionala bussnätet, Les Mouettes, förbinder La Rochelle med närliggande orter och ökar tillgängligheten. Stadens infrastruktur stödjer dessa transportmedel och ger en smidig reseupplevelse. Kollektivtrafik är ett praktiskt val för att ta sig runt, med den extra fördelen av minimal miljöpåverkan.