La marche à pied est un moyen pratique de se déplacer à Dover, particulièrement au centre-ville. La ville dispose d'infrastructures adaptées aux piétons, notamment des trottoirs et des pistes qui permettent de rejoindre les emplacements clés comme les écoles, les parcs et le centre-ville. Les distances entre de nombreuses destinations peuvent être gérées à pied, ce qui est pratique pour les emplettes ou les loisirs. Toutefois, la qualité de la marche peut dépendre des conditions météorologiques, car le New Hampsburg connaît des hivers froids et de temps en temps à de la chute de ver. En résumé, la marche à pied est une option confortable pour se déplacer dans les zones centrales de Dover, bien que de plus longues distances ou des intempéries puissent nécessiter un autre moyen de transport.

Cycling in Dover offers a mix of opportunities, with some infrastructure in place to support cyclists. The city features bike-friendly connections, including trails that link downtown areas and other parts of the community. While biking can be a convenient way to navigate shorter distances, the availability of bike lanes and dedicated paths may vary depending on the route. Riders should consider the topography and road conditions when planning trips. Overall, biking can be a practical option for getting around Dover, especially for those comfortable navigating shared roadways and local trails.

Dover’s public transit system is primarily served by a regional bus network that connects the city to nearby areas such as Portsmouth, Somersworth, and Rochester. The bus routes provide access to key locations, but the availability of fixed-route services may be limited compared to larger cities. For those traveling within Dover, public transit can be a practical option for reaching certain destinations, though walking or other modes of transport may be necessary for areas not directly served by bus routes. The city’s infrastructure supports these services, but users should plan routes carefully.