Menton on kompakti ja viehättävä kaupunki, jossa on helppo liikkua jalan. Historiallinen kaupunginosa ja monet nähtävyydet ovat kävelyetäisyydellä, mikä tekee kaupungin tutkimisesta vaivatonta ilman muita kulkuvälineitä. Jalankulkijaystävälliset kadut ja upeat maisemat tekevät kävelystä miellyttävää, vaikka vierailijoiden kannattaa varautua jyrkkiin nousuihin erityisesti vanhemmissa kaupunginosissa. Leuto ilmasto mahdollistaa mukavat kävelyolosuhteet ympäri vuoden, joten kaupungin hurmaavia katuja ja kaunista rannikkoa voi tutkia rauhallisesti kävellen.

Pyöräily Mentonissa tarjoaa maisemallisen tavan tutustua alueeseen, ja reittejä löytyy eri taitotasoille. Kaupungin infrastruktuuri koostuu pääosin päällystetyistä pinnoista, mikä tekee siitä helposti saavutettavan pyöräilijöille. Maasto voi olla mäkistä, joten osa reiteistä vaatii hyvää kuntoa, mutta näkymät Côte d’Azurille palkitsevat vaivan. Sää on yleensä suotuisa pyöräilylle, mutta mäkinen maasto voi olla haastava joillekin. Kaiken kaikkiaan pyöräily on miellyttävä tapa nähdä Menton, erityisesti niille, jotka nauttivat pienestä kuntoilusta.

Mentonin joukkoliikenne on kätevä tapa tutustua alueeseen. Kaupunkia liikennöi bussiverkosto, joka yhdistää Mentonin eri osia ja lähikaupunkeja. Bussit kulkevat säännöllisesti, joten pääset helposti muun muassa Beausoleiliin, Breil sur Royaan ja Monacoon. Infrastruktuuri tukee sujuvaa matkustamista, ja leuto sää tarjoaa yleensä mukavat olosuhteet bussipysäkeillä odottamiseen. Linja-autojärjestelmä on hyvin integroitu, joten navigointi on helppoa alueella, joten julkinen liikenne on käytännöllinen vaihtoehto liikkumiseen.