Menton är en kompakt och pittoresk stad som är lätt att ta sig runt i till fots. Den historiska stadsdelen och många sevärdheter ligger på gångavstånd, vilket gör det smidigt att utforska utan behov av andra färdmedel. Stadens promenadvänliga gator och vackra vyer förhöjer upplevelsen till fots, även om besökare bör vara beredda på vissa branta backar, särskilt i de äldre delarna av staden. Det milda klimatet bidrar oftast till behagliga promenader året runt, vilket ger möjlighet till lugna strövtåg genom de charmiga gatorna och längs den vackra kusten.

Cykling i Menton är ett naturskönt sätt att utforska området, med rutter som passar olika nivåer. Stadens infrastruktur består mestadels av asfalterade vägar, vilket gör det tillgängligt för cyklister. Terrängen kan vara kuperad och kräver god kondition på vissa sträckor, men utsikten över Côte d’Azur är belönande. Vädret är oftast gynnsamt för cykling, men det kuperade landskapet kan vara utmanande för vissa. Sammantaget är cykling ett trevligt sätt att upptäcka Menton, särskilt för den som gillar att röra på sig.

Kollektivtrafiken i Menton är ett smidigt sätt att utforska området på. Staden betjänas av ett bussnätverk som kopplar samman olika delar av Menton och närliggande städer. Bussar avgår regelbundet vilket gör det enkelt att ta sig till platser som Beausoleil, Breil sur Roya och Monaco. Infrastrukturen möjliggör smidiga resor och det milda vädret ger i allmänhet behagliga förutsättningar för att vänta vid busshållplatser. Busssystemet är välintegrerat vilket möjliggör enkel navigering i regionen, vilket gör kollektivtrafiken till ett praktiskt alternativ för att ta sig runt.