East Stroudsburg features a pedestrian-friendly environment in many areas, with sidewalks and crosswalks that make walking a practical option for short trips. The town’s compact layout allows for easy access to local shops, restaurants, and services on foot, particularly in the central areas. However, the surrounding region’s hilly terrain and seasonal weather, including snowy winters, may pose challenges for some walkers. While walking is convenient for certain distances, the feasibility depends on the specific location and purpose of the trip.

Pyöräilyä East Stroudsburgissa tukee sekä kaupunki- että maaseutuympäristö, joten se on käytännöllinen vaihtoehto tietyillä alueilla liikkumiseen. Kaupungin ulkoasu ja kehitysmallit tukevat pyöräilyä kulkuvälineenä, ja jotkut reitit yhdistävät keskeisiä alueita. Maaseutuympäristö ja mahdollisuudet pidempiin etäisyyksiin kohteiden välillä voivat kuitenkin joissakin tapauksissa tehdä pyöräilystä vaikeampaa. Pyöräilyyn sopivan infrastruktuurin saatavuus vaihtelee, joten matkustajien tulee suunnitella reitit huolellisesti. Sääolosuhteet ja maasto voivat myös vaikuttaa pyöräilymukavuuteen, etenkin kylminä kuukausina tai mäkisellä polulla.

Joukkoliikennettä East Stroudsburgissa hoitaa pääasiassa Monroe County Transit Authority, joka tunnetaan myös nimellä Pocono Pony. Tämä palvelu tarjoaa bussireittejä, jotka yhdistävät eri osia kaupunkia ja lähialueita, tehden siitä käytännöllisen vaihtoehdon paikalliseen liikkumiseen. Alueen infrastruktuuri ja maantieteellinen rakenne saattavat kuitenkin vaatia hieman suunnittelua, sillä kauempana sijaitseviin kohteisiin matkustaminen voi edellyttää pidempiä matka-aikoja tai vaihtoja. Sääolosuhteet, erityisesti talvella, voivat ajoittain vaikuttaa aikatauluihin, joten etukäteen tarkistaminen on suositeltavaa.