East Stroudsburg features a pedestrian-friendly environment in many areas, with sidewalks and crosswalks that make walking a practical option for short trips. The town’s compact layout allows for easy access to local shops, restaurants, and services on foot, particularly in the central areas. However, the surrounding region’s hilly terrain and seasonal weather, including snowy winters, may pose challenges for some walkers. While walking is convenient for certain distances, the feasibility depends on the specific location and purpose of the trip.

East Stroudsburg'da kentsel ve kırsal dokunun bir arada bulunması, bazı alanlarda ulaşım için bisikleti pratik bir seçenek haline getirir. Kentin yerleşim düzeni ve gelişim kalıpları, ulaşım biçimi olarak bisikleti destekler; bazı rotalar kilit alanları birbirine bağlar. Ancak, kırsal çevre ve varış noktaları arasındaki mesafelerin daha uzun olabilmesi, bazı durumlarda bisikleti daha az elverişli kılabilir. Bisiklete uygun altyapının mevcudiyeti değişkenlik gösterdiğinden, bisiklet kullanıcıları rotalarını dikkatle planlamalıdır. Hava koşulları ve arazi yapısı da bisiklet konforunu etkileyebilir; özellikle soğuk aylarda veya yokuşlu yollarda.

East Stroudsburg'daki toplu ulaşımı ağırlıklı olarak Monroe County Transit Authority (Pocono Pony olarak da bilinir) sağlar. Bu hizmet, kasabanın çeşitli bölgelerini ve çevredeki alanları birbirine bağlayan otobüs güzergahları sunar ve yerel olarak dolaşmak için pratik bir seçenek oluşturur. Ancak bölgenin altyapısı ve yerleşimi, yakın çevre dışındaki yerlere ulaşmanın daha uzun yolculuk süreleri veya aktarmalar gerektirebilmesi nedeniyle biraz planlama gerektirebilir. Hava koşulları, özellikle kış aylarında, zaman zaman sefer saatlerini etkileyebilir; bu nedenle önceden kontrol etmek önerilir.