تقدم كولونيال هايتس بعض الفرص للمشي، خاصة في المناطق التي تتوفر فيها الأرصفة ومناطق مناسبة للمشاة. تضم المدينة مناطق تسوق قابلة للمشي وحدائق ذات مناظر جميلة، مما يجعل بعض الوجهات مريحة للمشاة. ومع ذلك، قد تختلف إمكانية المشي حسب المنطقة المحددة، حيث قد تفتقر بعض الطرق الرئيسية إلى معابر مشاة كافية. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤثر الظروف الجوية، مثل حرارة الصيف أو فترات الأمطار، على راحة المشي. وبينما يمكن أن يكون المشي وسيلة ممتعة لاستكشاف بعض أجزاء المدينة، إلا أن المسافات بين المواقع الرئيسية قد تجعل خيارات النقل الأخرى أكثر عملية في بعض الأحيان.

يمكن أن يكون ركوب الدراجات خيارًا عمليًا للتنقل في كولونيال هايتس، خاصة للرحلات القصيرة. على الرغم من أن المدينة لا تحتوي على مسارات مخصصة للدراجات بشكل واسع، إلا أن هناك بعض المسارات المشتركة والطرق المخصصة مثل مسار نهر أبوماتوكس، والتي توفر طرقًا آمنة وذات مناظر جميلة لراكبي الدراجات. العديد من الطرق ضيقة ومصممة أساسًا لحركة المركبات، مما قد يتطلب المزيد من الحذر عند ركوب الدراجة. ويجعل التخطيط المدمج نسبيًا للمدينة من السهل الوصول إلى الوجهات الرئيسية بالدراجة، رغم أن نقص البنية التحتية المخصصة للدراجات بشكل واسع قد يحد من الراحة في بعض المناطق.

يتم توفير وسائل النقل العام في كولونيال هايتس بشكل أساسي من خلال خدمات الحافلات التي تديرها منطقة ترانزيت في بطرسبورغ. تربط هذه الحافلات كولونيال هايتس بمناطق قريبة مثل بطرسبورغ وهوبويل ، مع وجود نقاط توقُّف بالقرب من المواقع الرئيسية مثل مراكز التسوق. ومع ذلك ، قد تتطلب البنية التحتية للمدينة وتخطيطها تخطيطًا إضافيًا لأولئك الذين يعتمدون على وسائل النقل العام فقط ، حيث لا يمكن الوصول إلى جميع الوجهات بسهولة. قد تعتمد راحة وسائل النقل العام أيضاً على قرب محطات الحافلات من نقطة البداية والوجهة ، بالإضافة إلى وتيرة الخدمة.