Caminhar em Antioch pode ser uma opção prática em certas zonas, especialmente em bairros com passeios bem conservados e infraestruturas favoráveis aos peões. No entanto, a disposição da cidade e o seu caráter suburbano fazem com que muitos destinos estejam dispersos, tornando as caminhadas menos convenientes para trajetos mais longos. O clima, geralmente quente e seco, é em geral favorável para caminhar, mas o calor do verão pode ser um fator a considerar. Embora algumas áreas estejam pensadas para os peões, outras podem não ter caminhos ou passadeiras suficientes, o que pode afetar a acessibilidade. No geral, caminhar é mais indicado para distâncias curtas ou zonas específicas com percursos pedonais estabelecidos.

Andar de bicicleta em Antioch oferece alguma infraestrutura, incluindo ciclovias e trilhos, mas a cobertura pode variar consoante a zona da cidade. O terreno é geralmente acessível para andar de bicicleta, embora algumas áreas possam implicar distâncias mais longas ou percursos mais exigentes. A bicicleta pode ser uma opção prática para deslocações curtas ou passeios de lazer, mas a disponibilidade de vias dedicadas e ligações a destinos importantes pode influenciar a sua conveniência. As condições meteorológicas são normalmente favoráveis para andar de bicicleta, embora os utilizadores devam considerar a possibilidade de vento em certas zonas.

Public transportation in Antioch is primarily served by buses and a regional rail system. The city features the Antioch BART station, which connects to the Bay Area Rapid Transit network, offering access to surrounding areas. Local bus services provide routes to key destinations, including medical centers and transit hubs. The infrastructure supports accessibility, with options for individuals with disabilities. While buses and rail are available, the ease of getting around depends on the specific destination and schedule. Public transit can be a practical choice for some trips, but planning ahead is recommended to ensure convenience.