Se déplacer à pied à Poway, en Californie, peut être une option pratique dans certains secteurs, notamment pour accéder aux équipements et services locaux ainsi qu’aux lieux de vie communautaires. La ville dispose de trottoirs et de cheminements piétons dans de nombreux quartiers, mais son aménagement suburbain fait que les distances entre les destinations peuvent parfois être importantes. De plus, le climat chaud de Poway peut rendre la marche moins confortable pendant les mois les plus chauds. Si certaines zones sont plus favorables aux piétons, d’autres peuvent manquer d’une infrastructure complète, comme des passages piétons ou des cheminements ombragés, ce qui peut affecter la praticité et la sécurité. Dans l’ensemble, la marche convient surtout aux trajets courts ou aux balades de loisir dans certaines parties de la ville.

Se déplacer à vélo à Poway peut être difficile en raison d'infrastructures cyclables limitées et de la forte dépendance de la zone à la voiture. Si certaines routes peuvent accueillir les cyclistes, l'absence de pistes cyclables dédiées ou d'un réseau étendu d'itinéraires favorables aux vélos peut rendre les déplacements en ville moins pratiques pour les cyclistes. Le relief vallonné de certains secteurs peut également poser des difficultés pour certains cyclistes. Cependant, pour des trajets courts ou des balades de loisir, le vélo peut rester une option selon l'itinéraire emprunté.

Les transports en commun à Poway sont principalement assurés par le Metropolitan Transit System (MTS), avec des lignes de bus comme les 945 et 945A qui relient Poway à des centres de transit à proximité tels que Rancho Bernardo et Sabre Springs. Bien que ces lignes offrent un accès aux zones environnantes, les options de transport en commun au sein même de Poway sont plus limitées. La configuration périurbaine de la ville et la dispersion des destinations peuvent rendre la marche ou le vélo jusqu’aux arrêts de bus moins pratiques pour certains. De plus, l’absence de liaisons est-ouest étendues pourrait affecter l’accessibilité de certaines zones. Les transports en commun peuvent être plus pratiques pour rejoindre des destinations en dehors de Poway que pour se déplacer à l’intérieur de la ville.