Portland offre un environnement favorable aux piétons, avec ses trottoirs bien entretenus et ses nombreux passages piétons, ce qui fait de la marche une option pratique pour se déplacer. La configuration compacte de la ville et ses quartiers animés sont facilement accessibles à pied, permettant des promenades agréables entre les destinations. Bien que la météo puisse être pluvieuse, surtout à l’automne et en hiver, le climat doux permet généralement de marcher toute l’année. Toutefois, certaines zones peuvent nécessiter de plus longues marches en raison du caractère étendu de la ville ; il est donc conseillé de planifier ses itinéraires en conséquence. Dans l’ensemble, marcher est une manière pratique et plaisante d’explorer les multiples attractions de Portland.

Portland dispose d'une transport de vélos solide avec plus de 400 miles de pistes cyclables, dont des voies vertes et des voies polyvalentes à faible stress, ce qui permet de se déplacer facilement à vélo dans la ville. La plupart des habitants résident à proximité de ces pistes cyclables, ce qui facilite l'accès à diverses destinations. Le système de vélos en libre-service de la ville fournit des vélos à assistance électrique pour faciliter les trajets domicile-travail ou les découvertes. Portland peut être parcourue par des intempéries, mais l'équipement permet de rouler à vélo toute l'année, ce qui en fait un moyen de transport pratique pour beaucoup de personnes.

La ville dispose d’un solide réseau de transports en commun qui facilite les déplacements dans la ville. Les bus TriMet et le MAX Light Rail assurent un service fréquent dans toute la région, ce qui permet de rejoindre facilement de nombreuses destinations. Le Portland Streetcar circule dans le centre-ville, tandis que le Portland Aerial Tram offre des vues uniques de South Waterfront à Marquam Hill. Les transports en commun sont souvent un choix pratique en raison du stationnement limité. Les infrastructures de la ville soutiennent bien ces options de transport, même si les conditions météorologiques peuvent parfois perturber le service.