Portland oferuje przyjazne pieszym środowisko dzięki zadbanym chodnikom i licznym przejściom dla pieszych, co sprawia, że poruszanie się na piechotę jest wygodną opcją. Zwarta zabudowa miasta oraz tętniące życiem dzielnice są łatwo dostępne pieszo, umożliwiając przyjemne spacery między różnymi miejscami. Choć pogoda bywa deszczowa, zwłaszcza jesienią i zimą, łagodny klimat sprzyja spacerom przez cały rok. W niektórych rejonach, ze względu na rozległość miasta, konieczne mogą być dłuższe przechadzki, dlatego warto odpowiednio zaplanować trasę. Ogólnie rzecz biorąc, spacerowanie to praktyczny i przyjemny sposób na odkrywanie różnorodnych atrakcji Portland.

Portland oferuje rozbudowaną infrastrukturę rowerową z ponad 400 milami ścieżek rowerowych, w tym bezstresowymi sąsiednimi zielonymi drogami i ścieżkami wielozadaniowymi, co ułatwia poruszanie się po mieście na rowerze. Większość mieszkańców mieszka w niewielkiej odległości od tych ścieżek rowerowych, co ułatwia dogodny dostęp do różnych miejsc. W ramach miejskiego systemu rowerów publicznych dostępne są rowery ze wspomaganiem elektrycznym, co ułatwia dojazdy do/z pracy i zwiedzanie. W Portland bywa deszczowo, ale dzięki infrastrukturze rowerowej można jeździć przez cały rok, co czyni go praktycznym środkiem transportu dla wielu osób.

Miasto oferuje rozbudowany system transportu publicznego, który ułatwia poruszanie się po mieście. Autobusy TriMet i MAX Light Rail zapewniają częste połączenia w całym regionie, co umożliwia łatwy dojazd do wielu miejsc. Portland Streetcar kursuje w centrum miasta, a Portland Aerial Tram oferuje wyjątkowe widoki z South Waterfront na Marquam Hill. Transport publiczny jest często praktycznym wyborem ze względu na ograniczoną liczbę miejsc parkingowych. Infrastruktura miasta dobrze wspiera te opcje transportu publicznego, choć warunki pogodowe mogą czasami wpływać na funkcjonowanie usług.