Mellasse bietet eine fußgängerfreundliche Umgebung mit einer Mischung aus Wohngebieten, örtlichen Geschäften und Grünflächen, die oft fußläufig erreichbar sind. Die Stadt verfügt über eine fußgängerfreundliche Infrastruktur mit Geh- und Zebrastreifen, wodurch sie für alle zugänglich ist, die ihre Erkundung lieber zu Fuß unternehmen möchten. Dank seines kompakten Grundrisses ist das Gehen zu Fuß eine bequeme Option, um Besorgungen zu machen oder entspannende Spazierfahrten zu genießen. Allerdings können sich die Wetterbedingungen, insbesondere in den kühleren Monaten, auf den Gehkomfort auswirken. Im Allgemeinen ist zu Fuß gehen eine praktische Möglichkeit, um viele Teile von Mellasse zu erkunden, insbesondere wenn es sich um kürzere Strecken handelt.

Radfahren in Melrose bietet eine Mischung aus Möglichkeiten, unterstützt durch eine gewisse Infrastruktur für Radfahrende. Die Stadt hat sich bemüht, die Verkehrsangebote zu verbessern, einschließlich fahrradfreundlicher Wege und Verbindungen zu nahegelegenen Zielen. Allerdings hängt die Leichtigkeit des Radfahrens von den jeweiligen Routen ab, da in einigen Bereichen ausgewiesene Radwege fehlen oder das Gelände anspruchsvoll ist. Die kompakte Größe von Melrose macht viele Orte gut mit dem Fahrrad erreichbar, doch bei der Planung ihrer Fahrten sollten Radfahrende Sicherheit und Straßenverhältnisse berücksichtigen.

Der öffentliche Nahverkehr in Melrose bietet verschiedene Möglichkeiten, sich in der Stadt und den umliegenden Gebieten fortzubewegen. Die Vorortbahn hat mehrere Halte in Melrose und verbindet die Stadt mit Boston und anderen Zielen. Außerdem bedienen Buslinien die Gegend und ermöglichen den Zugang zu örtlichen Vierteln sowie zu wichtigen Einrichtungen und Dienstleistungen. Die Infrastruktur der Stadt fördert eine fußgängerfreundliche Innenstadt, die das Angebot des öffentlichen Nahverkehrs ergänzt. Der öffentliche Nahverkehr ist für viele Fahrten eine praktische Wahl, auch wenn die einfache Nutzung von konkreten Zielen und Fahrplänen abhängen kann.