تتميز إيست بروفيدنس ببعض المناطق التي يمكن المشي فيها، خاصة في الأحياء التي تحتوي على أرصفة جيدة الصيانة وشوارع مناسبة للمشاة. ومع ذلك، قد تختلف إمكانية المشي حسب الجزء المحدد من المدينة. بعض المناطق قد تفتقر إلى بنية تحتية محدثة للمشاة، مما قد يجعل المشي أقل سهولة. كما أن المسافات بين الوجهات الرئيسية قد تكون عاملاً أيضاً، حيث أن بعض المواقع متباعدة عن بعضها البعض. الطقس، الذي يتميز به نيو إنجلاند، يمكن أن يؤثر على ظروف المشي، مع شتاء بارد وصيف حار قد يؤثران على الراحة. بشكل عام، يمكن أن يكون المشي خياراً عملياً في بعض أجزاء إيست بروفيدنس، لكنه قد لا يكون دائماً الطريقة الأكثر كفاءة للتنقل.

Cycling is another way to navigate East Providence, with the East Bay Bike Path providing a 14.3-mile trail that connects the city to nearby communities like Barrington and Warren. This scenic and accessible route is a highlight for cyclists. The area also features shared-use paths and connections to on-street bicycle networks, making it easier to get around by bike. While the terrain is generally manageable, distances and specific routes should be considered when planning trips.

تتوفر خيارات النقل العام في إيست بروفيدنس من خلال هيئة النقل العام في رود آيلاند (RIPTA)، التي تشغل عدة خطوط حافلات في المنطقة. تربط هذه الحافلات إيست بروفيدنس بالمدن المجاورة والوجهات الرئيسية، مما يجعل التنقل بدون سيارة ممكنًا. وعلى الرغم من أن البلدة نفسها يمكن الوصول إليها بالحافلة، إلا أن توفر الخطوط المباشرة إلى بعض المواقع قد يختلف، وقد تتطلب بعض الوجهات إجراء تحويلات. تدعم البنية التحتية النقل العام، لكن عوامل مثل مسافة المشي إلى المحطات وظروف الطقس الموسمية قد تؤثر على سهولة الاستخدام للركاب.