東普羅維登斯設有一些適合步行的區域, 特別是在行人路和步行街維護良好的地區。然而, 適合步行的範圍可能會因城市的特定地區而有所不同。部分地區可能缺乏更新的行人基礎設施, 因而不方便步行。由於部分地點較為分散, 因此主要目的地之間的距離亦可能是影響因素。新英格蘭地區的天氣典型, 會影響步行條件, 冬季寒冷和夏季炎熱, 可能會影響步行舒適度。整體而言, 在東普羅維登斯的部分地區, 步行可能是一個實用的交通選擇, 但不一定是最有效率的出行方式。

Cycling is another way to navigate East Providence, with the East Bay Bike Path providing a 14.3-mile trail that connects the city to nearby communities like Barrington and Warren. This scenic and accessible route is a highlight for cyclists. The area also features shared-use paths and connections to on-street bicycle networks, making it easier to get around by bike. While the terrain is generally manageable, distances and specific routes should be considered when planning trips.

東普羅維登斯的公共交通選擇由羅德島公共交通管理局（RIPTA）提供，該機構在當地營運多條巴士路線。這些巴士將東普羅維登斯與附近城市及主要目的地連接起來，讓居民無需駕車也能出行。雖然鎮內可乘搭巴士，但前往特定地點的直達路線供應可能有所不同，有些目的地可能需要轉車。當地基礎設施支援公共交通，不過步行至車站的距離及季節性天氣狀況等因素，或會影響乘客的便利程度。