تقدم إيست هارتفورد إمكانية محدودة للمشي في العديد من المناطق، حيث أن معظم بنية المدينة التحتية مصممة مع مراعاة المركبات. وبينما قد تحتوي بعض الأحياء على أرصفة وميزات صديقة للمشاة، إلا أن التخطيط العام والمسافات بين الوجهات الرئيسية قد يجعل المشي أقل سهولة. بالإضافة إلى ذلك، قد تشكل الظروف الجوية، خاصة خلال الأشهر الباردة، تحديات للمشاة. لمن يخططون لاستكشاف المدينة سيرًا على الأقدام، يُنصح بالتركيز على مناطق محددة تتمتع ببنية تحتية أفضل للمشاة، حيث قد لا يكون المشي دائمًا الخيار الأكثر عملية للتنقل بكفاءة في المدينة.

يمكن أن يكون ركوب الدراجات وسيلة عملية للتنقل، حيث تتميز المنطقة ببعض المسارات والروابط المناسبة للدراجات مثل مسار جسر المؤسسين الذي يربط بين هارتفورد وإيست هارتفورد. ومع ذلك، قد تختلف البنية التحتية العامة للبلدة فيما يخص ركوب الدراجات، حيث توفر بعض المناطق مسارات مخصصة أو إرشادات محدودة فقط. ويجعل الحجم المدمج نسبيًا لإيست هارتفورد الرحلات القصيرة ممكنة بالدراجة، رغم أن مدى ملاءمة ركوب الدراجات قد يعتمد على الطرق والوجهات المحددة.

خيارات النقل العام في إيست هارتفورد يمكن أن تكون مفيدة للتنقل، خاصةً لمن يسافرون بالقرب من هارتفورد أو على طول طرق النقل الرئيسية. يوفر نظام الحافلات وصلات إلى المناطق المجاورة، وهناك خدمات مثل خط هارتفورد للسفر بالقطار الإقليمي. النقل العام متاح بشكل عام في المناطق القريبة من الطرق الرئيسية، لكن بعض الوجهات قد تتطلب تخطيطًا إضافيًا. تدعم بنية المدينة التحتية هذه الخيارات، رغم أن عوامل مثل المسافة بين المحطات أو ظروف الطقس الموسمية قد تؤثر على سهولة الاستخدام للركاب.