Özellikle kısa mesafelerde, Houghton Regis’te yürüyüş yapmak, bölgede gezinmek için pratik bir yol olabilir. Kasabanın bazı bölgelerinde yaya dostu altyapılar vardır, bu bölgelerde yaya trafiğini desteklemek için tasarlanmış yollar ve geçitler vardır. Ancak şehrin düzeni ve yakınlardaki bölgelerle bağlantıları, mesafeye bağlı olarak belirli varış noktalarına yürüyerek ulaşımın daha zor olduğu anlamına gelebilir. Bölgedeki görece ılıman iklim genellikle yürümenin rahat bir seçenek olduğunu desteklemektedir, ancak hava koşulları mevsime göre değişebilir. Genel olarak, yürüyüş yapmak yerel işlerinizi yapmak veya yakınlardaki tesisleri keşfetmek için makul bir seçimdir.

Cycling in Houghton Regis is supported by some infrastructure, including designated routes that connect key areas, making biking a practical option for getting around. The town’s relatively compact layout and accessible pathways can make it easier to reach local destinations by bike. However, the suitability of biking may depend on specific routes and conditions, as some areas might require navigating busier roads. The terrain is generally manageable for most riders, though individual preferences may vary.

Toplu taşımaya güvenenler için Houghton Regis, kasaba merkezi, yakınlardaki Dunstable ve Luton gibi başlıca noktalara bağlantı sağlayan sık otobüs seferleri sunar. Luton Dunstable Guided Busway, Luton Station Interchange ve diğer varış noktalarına güvenilir bağlantılar sağlar. Otobüs durakları, Tithe Farm Road ve Sundon Road gibi ana yollar da dahil olmak üzere elverişli konumlarda yer alır. Kasabanın altyapısı, toplu taşımaya kolay erişimi destekleyerek bölge içinde dolaşmak için toplu taşımayı kullanışlı bir seçenek haline getirir.