Caminhar em Houghton Regis pode ser uma forma prática de se locomover pela região, especialmente para distâncias mais curtas. A cidade conta com infraestrutura amigável para pedestres em algumas áreas, com calçadas e travessias projetadas para facilitar o deslocamento a pé. No entanto, o traçado da cidade e suas conexões com áreas próximas podem fazer com que certos destinos sejam menos acessíveis a pé, dependendo da distância. O clima relativamente ameno da região geralmente favorece caminhar como uma opção confortável, embora as condições climáticas possam variar conforme a estação. No geral, caminhar é uma escolha razoável para tarefas locais ou para explorar comodidades próximas.

Cycling in Houghton Regis is supported by some infrastructure, including designated routes that connect key areas, making biking a practical option for getting around. The town’s relatively compact layout and accessible pathways can make it easier to reach local destinations by bike. However, the suitability of biking may depend on specific routes and conditions, as some areas might require navigating busier roads. The terrain is generally manageable for most riders, though individual preferences may vary.

Para aqueles que dependem de transporte público, o Aeroporto Houghton Regis oferece serviços frequentes de ônibus que conectam locais importantes, como o centro da cidade, as proximidades de Denstable e Luton. A via de ônibus guiada de Luton Devon Eats oferece conexões confiáveis com a estação Luton Station Interchange e outros destinos. As paradas de ônibus estão localizadas em uma plataforma conveniente, inclusive nas principais vias, como a Tithe Harm Road e a Sundon Road. A infraestrutura da cidade facilita o acesso ao transporte público, o que a torna uma opção conveniente para o deslocamento pela região.