Å gå til fots i Houghton Regis kan være en praktisk måte å komme seg rundt i området på, spesielt for kortere avstander. Byen har fotgjengervennlig infrastruktur enkelte steder, med gangveier og overganger tilrettelagt for gående. Likevel kan byens utforming og forbindelser til nærliggende områder gjøre at enkelte destinasjoner er mindre tilgjengelige til fots, avhengig av avstanden. Det relativt milde klimaet i regionen gjør det som regel behagelig å gå, selv om værforholdene kan variere med årstidene. Alt i alt er det et fornuftig valg å gå når du skal gjøre ærender i nærområdet eller utforske lokale tilbud.

Cycling in Houghton Regis is supported by some infrastructure, including designated routes that connect key areas, making biking a practical option for getting around. The town’s relatively compact layout and accessible pathways can make it easier to reach local destinations by bike. However, the suitability of biking may depend on specific routes and conditions, as some areas might require navigating busier roads. The terrain is generally manageable for most riders, though individual preferences may vary.

For de som er avhengige av kollektivtransport, tilbyr Houghton Regis hyppige busstjenester som forbinder viktige steder som sentrum, nærliggende Dunstable og Luton. Luton Dunstable Guided Busway gir pålitelige forbindelser til Luton Station Interchange og andre destinasjoner. Bussholdeplasser er praktisk plassert, blant annet langs hovedveier som Tithe Farm Road og Sundon Road. Byens infrastruktur legger til rette for enkel tilgang til kollektivtransport, noe som gjør det til et praktisk valg for å komme seg rundt i området.