Прогулки пешком по Антиохии могут быть удобным вариантом в некоторых районах, особенно там, где есть ухоженные тротуары и инфраструктура, ориентированная на пешеходов. Однако из-за особенностей планировки города и его пригородного характера многие места могут находиться на значительном расстоянии друг от друга, что делает пешие прогулки менее удобными для дальних маршрутов. Погода, как правило, тёплая и сухая, что благоприятно для прогулок, однако летняя жара может стать фактором, который стоит учитывать. В то время как некоторые районы спроектированы с учётом нужд пешеходов, в других может не хватать достаточного количества тротуаров или переходов, что влияет на доступность. В целом, пешие прогулки больше подходят для коротких дистанций или отдельных районов с развитой пешеходной сетью.

В Антиохии для велосипедистов предусмотрена определённая инфраструктура: есть велосипедные дорожки и маршруты, однако их наличие может различаться в разных районах города. Рельеф в целом подходит для езды на велосипеде, хотя в некоторых местах могут встречаться более длинные дистанции или сложные участки. Велосипед может быть удобным вариантом для коротких поездок или прогулок, однако удобство во многом зависит от наличия специализированных дорожек и связей с основными точками назначения. Погодные условия обычно благоприятны для езды на велосипеде, однако в некоторых районах стоит учитывать возможный ветер.

Public transportation in Antioch is primarily served by buses and a regional rail system. The city features the Antioch BART station, which connects to the Bay Area Rapid Transit network, offering access to surrounding areas. Local bus services provide routes to key destinations, including medical centers and transit hubs. The infrastructure supports accessibility, with options for individuals with disabilities. While buses and rail are available, the ease of getting around depends on the specific destination and schedule. Public transit can be a practical choice for some trips, but planning ahead is recommended to ensure convenience.