La Mesa oferă un mediu propice pietonilor, în special în satul său fermecător din centrul orașului, unde trotuarele și trecerile de pietoni îți permit să explorezi cu ușurință magazinele, restaurantele și atracțiile locale pe jos. Clima caldă mediteraneană a orașului este în general plăcută pentru a te plimba pe tot parcursul anului, deși zilele de vară pot fi toridă, deci se recomandă să te protejezi împotriva razelor de soare. Deși multe zone sunt accesibile pietonilor, în unele cartiere este posibil să te deplasezi pe dealuri sau pe distanțe mai lungi, ceea ce poate fi mai puțin convenabil pentru mers pe jos. În general, infrastructura din La Mesa permite mersul pe jos, fiind o modalitate practică de a te deplasa prin multe părți ale orașului.

Ca mod de transport, mersul cu bicicleta în La Mesa reprezintă o combinație de oportunități și provocări. Orașul a depus eforturi pentru a-și îmbunătăți infrastructura pentru biciclete, inclusiv pistele și aleile pentru biciclete, ceea ce poate face navigarea în anumite zone mai accesibilă. Cu toate acestea, topografia deluroasă a regiunii poate prezenta dificultăți pentru unii pasageri, mai ales în cazul curselor mai lungi. Deși mersul cu bicicleta poate fi un mod practic de a ajunge la destinații locale, ușurința de a călători depinde de traseu și de distanță specifică. Clima blândă permite, în general, condiții confortabile de mers cu bicicleta, dar pasagerii trebuie să planifice traseele cu atenție pentru a ține cont de modificările de altitudine.

Tranzitul public din La Mesa include autobuze și troleiiner, ceea ce face posibilă deplasarea în zonă fără a avea o mașină. Troleibuzul face legătura între locuri cheie, iar autobuzele oferă rute suplimentare către diverse destinații. Infrastructura acceptă aceste moduri de tranzit prin opriri și stații accesibile. Aspectul regiunii și distanțele dintre destinații sunt, în general, ușor de gestionat pentru utilizatorii de transport public. Cu toate acestea, oportunitatea transportului public poate depinde de nevoi specifice și de programul de transport, deoarece unele zone pot necesita transferuri sau o planificare suplimentară pentru a ajunge în mod eficient.