La Mesa oferece um ambiente amigável para pedestres, especialmente em seu charmoso centro da cidade, onde calçadas e faixas de pedestres facilitam a exploração de lojas, restaurantes e atrações locais a pé. O clima mediterrâneo quente da cidade é geralmente agradável para caminhadas durante todo o ano, embora os dias de verão possam ser quentes, por isso é recomendável manter-se hidratado e usar proteção solar. Embora muitas áreas sejam acessíveis a pé, alguns bairros podem exigir percorrer ladeiras ou distâncias maiores, o que pode ser menos conveniente para caminhar. No geral, a infraestrutura de La Mesa favorece a caminhada como uma forma prática de se locomover em várias partes da cidade.

Andar de bicicleta em La Mesa apresenta uma combinação de oportunidades e desafios como meio de locomoção. A cidade tem feito esforços para melhorar a infraestrutura cicloviária, incluindo faixas e ciclovias, o que pode tornar a circulação em certas áreas mais acessível. No entanto, a topografia acidentada da região pode trazer dificuldades para alguns ciclistas, especialmente em percursos mais longos. Embora pedalar possa ser uma forma prática de chegar a destinos locais, a facilidade do trajeto depende do percurso e da distância escolhidos. O clima ameno geralmente favorece condições agradáveis para pedalar, mas é importante planejar bem o caminho para considerar as variações de elevação.

O transporte público em La Mesa inclui ônibus e um sistema de carrinhos elétricos, permitindo a mobilidade pela região sem um carro. O carrinho conecta locais importantes, e os ônibus oferecem trajetos adicionais para vários destinos. A infraestrutura apoia esse meio de transporte com paradas e estações acessíveis. Em geral, os usuários de transporte público podem gerenciar o layout da região e as distâncias entre os destinos. No entanto, a adequação do transporte público pode depender de necessidades e horários específicos de viagem, pois algumas regiões podem exigir transferências ou planejamento adicional para chegar com eficiência.