Capitol Authority oferece algumas áreas onde é possível caminhar, principalmente perto de estações de transporte público e centros comunitários, mas a mobilidade geral depende de cada região. calçadas e infraestrutura para pedestres estão presentes em algumas partes da cidade, embora algumas áreas possam precisar de melhorias para melhorar a acessibilidade. O layout compacto de algumas áreas residenciais e comerciais torna a caminhada uma opção conveniente para distâncias curtas. No entanto, fatores como as condições climáticas, incluindo verões quentes e condições climáticas adversas ocasionais, bem como a distância entre alguns destinos, podem influenciar a praticidade de caminhar como principal meio de transporte.

Andar de bicicleta em Capitol Heights conta com alguma infraestrutura, incluindo caminhos adequados para bicicletas e conexões com trilhas próximas. No entanto, o formato da região e as distâncias entre os principais destinos podem tornar o uso da bicicleta menos prático para deslocamentos diários. Embora pedalar seja uma opção para lazer ou viagens curtas, a ausência de ciclovias extensas e o desenvolvimento misto da região podem exigir um planejamento cuidadoso para garantir deslocamentos seguros e eficientes.

Public transit options in Capitol Heights are centered around the Capitol Heights Metro Station, which connects to the Metro Green Line. This provides access to nearby areas and the broader Washington, D.C. region. Local bus services also operate in the area, offering additional connectivity. The infrastructure supports transit-oriented travel, making it possible to reach various destinations without a car. However, the ease of using public transit may depend on the specific location and proximity to transit stops.