Walking is a convenient way to explore certain areas of Milford, particularly its vibrant downtown. The downtown district features well-maintained sidewalks, pedestrian-friendly streets, and a variety of attractions within close proximity, including restaurants, shops, and the historic Milford Green. The area’s compact layout makes it easy to navigate on foot, and the presence of the Metro-North train station adds to its accessibility. However, walking may be less practical for reaching locations outside the downtown area, as distances can increase and pedestrian infrastructure may be less consistent.

Cycling in Milford offers some opportunities for transportation, with local bike routes and infrastructure supporting biking in certain areas. The town’s layout includes access to regional bike paths, making it possible to reach some destinations by bike. However, the ease of biking may vary depending on the specific route, as not all areas are equally accessible. Riders should consider the distance and terrain when planning trips, as well as the availability of bike-friendly paths.

Milfordban a tömegközlekedést elsősorban a Milford Transit District biztosítja, amely buszjáratokat üzemeltet a város főbb részei és a közeli térségek között. A buszok rendszeresen közlekednek, így különösen azok számára nyújtanak praktikus megoldást, akiknek nincs autójuk. Az útvonalak és menetrendek elérhetősége azonban előzetes tervezést igényelhet a pontos érkezés érdekében. Az infrastruktúra megbízható közlekedést tesz lehetővé, de a tömegközlekedés kényelmét befolyásolhatja, hogy mennyire közel találhatók a megállók az úti célhoz, illetve milyen gyakran indulnak a járatok.