Lourdes tarjoaa jalankulkijoille sopivan ympäristön, joten kävely on kätevä tapa tutustua kaupunkiin. Kaupungin kompaktin pohjaratkaisun ansiosta pääset helposti tärkeimmille nähtävyyksille, kuten Lourdesin pyhäkölle. Kaupungin infrastruktuuri tukee jalankulkijoita hyvin hoidetuilla jalkakäytävillä ja kävelypoluilla. Pyreneiden alueelle tyypillinen leuto ilmasto tarjoaa yleensä mukavat olosuhteet kävelylle. Joidenkin alueiden mäkinen maasto voi kuitenkin olla haaste niille, jotka eivät ole tottuneet rinteisiin. Kävely on kaiken kaikkiaan käytännöllinen vaihtoehto Lourdesissa liikkumiseen, etenkin rauhallisista kävelyretkistä nauttiville.

Lourdes tarjoaa upean taustan pyöräilylle, sillä sen maalaukselliset maisemat ja läheisyys Pyreneille tekevät siitä ihanteellisen kohteen. Kaupungissa on pyöränvuokrausmahdollisuuksia, mikä tekee alueeseen tutustumisesta kahdella pyörällä kätevää vierailijoille. Maasto voi olla haastavaa, sillä mäkiset alueet vaativat ajoittain ponnisteluja, mutta maisemat palkitsevat vaivan. Vaikka infrastruktuuri tukee pyöräilyä, mäkinen maasto voi olla vaativa joillekin. Sääolosuhteet voivat vaihdella, joten on hyvä varautua muutoksiin. Kaiken kaikkiaan pyöräily Lourdesissa voi olla miellyttävä tapa kokea alue, erityisesti niille, jotka nauttivat pienestä liikunnasta.

Kaupungissa on kätevä julkinen liikennejärjestelmä, jossa on useita bussilinjoja, joiden ansiosta kaupungissa liikkuminen on helppoa. Bussit ovat esteettömiä ja yhdistävät keskeisiä paikkoja, kuten SNCF-aseman, keskustan ja matkailukohteita, kuten Pyhättö. Reitit ulottuvat myös alueille, kuten Lourdes-järvelle ja Pic du Jerille. Infrastruktuuri mahdollistaa vaivattoman matkustamisen, ja bussit on varustettu palvelemaan kaikkia matkustajia, myös liikuntarajoitteisia. Julkinen liikenne on käytännöllinen valinta Lourdesissa liikkumiseen, tarjoten luotettavan pääsyn tärkeimpiin nähtävyyksiin ja palveluihin.