Lourdes tarjoaa jalankulkijoille sopivan ympäristön, joten kävely on kätevä tapa tutustua kaupunkiin. Kaupungin kompaktin pohjaratkaisun ansiosta pääset helposti tärkeimmille nähtävyyksille, kuten Lourdesin pyhäkölle. Kaupungin infrastruktuuri tukee jalankulkijoita hyvin hoidetuilla jalkakäytävillä ja kävelypoluilla. Pyreneiden alueelle tyypillinen leuto ilmasto tarjoaa yleensä mukavat olosuhteet kävelylle. Joidenkin alueiden mäkinen maasto voi kuitenkin olla haaste niille, jotka eivät ole tottuneet rinteisiin. Kävely on kaiken kaikkiaan käytännöllinen vaihtoehto Lourdesissa liikkumiseen, etenkin rauhallisista kävelyretkistä nauttiville.

Lourdes tarjoaa upeat puitteet pyöräilyyn, ja sen viehättävät maisemat ovat lähellä Pyreneiden vuoristoa. Kaupungissa on polkupyörien vuokrausvaihtoehtoja, joten vierailijoille on kätevää tutustua kahdella pyörällä. Maasto voi olla haastavaa, ja mäkinen alue voi vaatia hieman vaivaa, mutta näkymät ovat palkitsevia. Vaikka infrastruktuuri tukee pyöräilyä, mäkinen pinnanmuoto voi olla joillekin vaativaa. Sääolosuhteet voivat vaihdella, joten on viisasta varautua muutoksiin. Kaiken kaikkiaan pyöräily Lourdesissa voi olla ihastuttava tapa tutustua alueeseen, erityisesti niille, jotka pitävät vähän treenaamisesta.

Kaupungissa on kätevä julkinen liikennejärjestelmä, jossa on useita bussireittejä, joiden avulla kaupungissa on helppo navigoida. Bussit kulkevat keskeisiin paikkoihin, kuten SNCF-asemalle, kaupungin keskustaan ja turistikohteisiin, kuten Sanctuaryyn. Reitit ulottuvat myös Lourdes-järvelle ja Pic du Jeriin. Infrastruktuuri mahdollistaa helpon matkustamisen, ja bussit on varustettu siten, että kaikki matkustajat, myös liikuntarajoitteiset, voivat matkustaa. Julkinen liikenne on käytännöllinen vaihtoehto liikkumiseen Lourdesissa, ja se tarjoaa luotettavat yhteydet tärkeimmille nähtävyyksille ja palveluille.