Lourdes nudi okruženje pogodno za pješake, pa je pješačenje praktičnim načinom za istraživanje grada. Kompaktni raspored grada omogućuje jednostavan pristup ključnim atrakcijama, uključujući svetište Gospe Lurdske. Gradska infrastruktura podržava pješake dobro održavanim pločnicima i pješačkim stazama. Blaga klima, tipična za regiju Pireneja, općenito pruža ugodne uvjete za šetnju. Međutim, brdoviti tereni u nekim područjima mogu predstavljati izazov za one koji nisu navikli na nagib. Općenito gledano, hodanje je praktična opcija za kretanje po Lourdesu, posebice za one koji uživaju u opuštenim šetnjama.

Lourdes nudi slikovitu pozadinu za biciklizam, sa svojim prekrasnim krajolicima i blizinom Pireneja. Grad ima mogućnosti najma bicikala, što posjetiteljima olakšava istraživanje na dva kotača. Teren može biti zahtjevan, s brdovitim područjima koja mogu zahtijevati dodatni napor, ali pogledi su vrijedni truda. Iako infrastruktura podržava biciklizam, brdovit reljef može biti izazovan za neke. Vremenski uvjeti mogu varirati, stoga je pametno biti spreman na promjene. Sve u svemu, vožnja biciklom u Lourdesu može biti divan način za doživjeti ovo područje, osobito za one koji uživaju u malo fizičke aktivnosti.

Grad ima praktičan sustav javnog prijevoza s nekoliko autobusnih linija koje olakšavaju kretanje po gradu. Autobusi su pristupačni i povezuju ključne lokacije poput SNCF kolodvora, gradskog središta i turističkih mjesta kao što je Svetište. Linije se protežu i do područja poput jezera Lourdes i vrha Pic du Jer. Infrastruktura omogućuje jednostavno putovanje, a autobusi su opremljeni za prijevoz svih putnika, uključujući osobe s poteškoćama u kretanju. Javni prijevoz je praktičan izbor za kretanje po Lourdesu, pružajući pouzdan pristup glavnim atrakcijama i sadržajima.