Caminar en Upland puede ser una manera conveniente de explorar ciertas áreas, particularmente el distrito del centro, que está diseñado para ser peatonal. Las aceras y los cruces peatonales suelen estar en buen estado, lo que facilita el tránsito a pie. Sin embargo, la viabilidad de caminar depende del destino, ya que algunas áreas pueden requerir distancias más largas. El clima de la región, que se caracteriza por veranos cálidos e inviernos suaves, suele ser favorable para caminar, aunque el calor del verano puede hacer que las caminatas al mediodía sean menos cómodas. En general, caminar es una opción práctica para viajes más cortos o para explorar las atracciones locales dentro de áreas compactas.

Andar en bicicleta en Upland es una manera práctica de trasladarse, especialmente para distancias más cortas. La ciudad cuenta con algunos carriles para bicicletas de Clase II y áreas protegidas, que proporcionan espacios designados para ciclistas en ciertas calles. Además, Euclid Avenue Bridle Path ofrece una ruta pintoresca y tranquila para andar en bicicleta. Sin embargo, la disponibilidad de los carriles para bicicletas puede variar según la ubicación, por lo que es útil planificar las rutas con anticipación. El clima generalmente templado de la región también permite disfrutar de condiciones cómodas para andar en bicicleta durante gran parte del año.

Public transit options in Upland include buses and trains, making it possible to navigate the area without a car. Omnitrans provides bus services, and the Metrolink train connects Upland to nearby cities, with a station conveniently located in town. While these options can be useful for accessing key destinations, the spread-out nature of the area may require additional planning for routes and transfers. The infrastructure supports public transit, but distances between some locations might make walking to or from stops less convenient.