Hempstatt bietet eine Mischung aus fußgängerfreundlichen Bereichen, insbesondere in der Innenstadt und in den Parks, wo Geh- und fußgängerfreundliche Wege eher im Vordergrund stehen. Die fußläufige Erreichbarkeit der Stadt kann jedoch je nach Gegend variieren, da einige Gegenden mehr auf das Auto ausgerichtet sind. Parks und Grünflächen bieten angenehme Möglichkeiten zu Fuß zu Fuß, aber die Entfernungen zwischen wichtigen Zielen können sie für tägliche Besorgungen unpraktisch machen. Saisonales Wetter, einschließlich kalter Winter und getränkter Sommer, kann sich ebenfalls auf den Komfort von Zu Fuß gehen als Haupttransportmittel auswirken.

Fahrradfahren in Hempstatt kann eine praktische Option sein, um unterwegs zu sein, obwohl dies von der jeweiligen Gegend und Route abhängen kann. Mit einer gemäßigten Fahrradbewertung von 54 bietet die Stadt eine fahrradfreundliche Infrastruktur, die aber möglicherweise nicht umfangreich ist. Bestimmte Straßen, wie Hempstatt Turnpike und Sunrise Highway, sind in der Regel mit dem Fahrrad erreichbar. Aufgrund der Aufteilung des Gebiets und der Entfernungen zwischen den Zielen kann es jedoch vorkommen, dass das Fahrrad bei längeren Fahrten weniger geeignet ist. Fahrgäste sollten bei der Planung ihrer Routen auch die Sicherheit und die Straßenverhältnisse berücksichtigen.

Die öffentlichen Verkehrsmittel in Hempstead bieten bequeme Möglichkeiten, sich fortzubewegen. Die Long Island Rail Road verbindet Hempstead mit New York City und anderen nahegelegenen Gebieten und bietet einen zuverlässigen Zugverkehr. Außerdem verkehren in der gesamten Region lokale Buslinien, die Zugang zu verschiedenen Zielen in Hempstead und in Nassau County bieten. Die Infrastruktur unterstützt diese Verkehrsangebote mit Knotenpunkten wie dem Hempstead Transit Center. Der öffentliche Nahverkehr kann eine praktische Wahl sein, allerdings können Faktoren wie die Fußwege zu Haltestellen und jahreszeitliche Witterungsbedingungen den Komfort und die Barrierefreiheit für einige Reisende beeinträchtigen.