McLaren Vale nabízí příjemné prostředí pro pěší procházky díky malebné krajině a dobře udržovaným stezkám. Kompaktní uspořádání regionu umožňuje prozkoumat mnoho zajímavostí pěšky, zejména v centru města. Některé cíle, jako jsou vinice a pláže, však mohou vyžadovat delší procházky, které mohou být náročné v závislosti na počasí. Mírné klima oblasti obecně přeje venkovním aktivitám, ale při plánování trasy je vhodné zvážit vzdálenost a terén. Pro kratší vzdálenosti je chůze praktickou volbou, která vám umožní vychutnat si přírodní krásy a kouzlo McLaren Vale.

Jízda na kole v McLaren Vale je příjemný způsob, jak poznat tuto oblast díky malebné krajině a vyhrazeným cyklostezkám. V regionu jsou k dispozici různé e-bike výlety, které usnadňují pohyb v kopcovitém terénu a návštěvu místních vinařství. Trasa Coast to Vines Rail Trail je oblíbenou volbou a nabízí bezpečnou a pohodovou jízdu vinicemi a venkovem. I když je terén místy kopcovitý, infrastruktura zajišťuje plynulý zážitek z jízdy na kole. Mírné klima většinou poskytuje příznivé podmínky pro cyklistiku, což ještě více zpříjemňuje objevování McLaren Vale na kole.

Veřejná doprava v McLaren Vale je omezená, hlavní možností jsou autobusové spoje. Autobusová linka Adelaide Metro, trasa 752, spojuje McLaren Vale s Adelaide, ale místní doprava v regionu je řídká. Infrastruktura oblasti více podporuje cestování po silnici než veřejnou dopravu, což činí autobusy méně pohodlnými pro poznávání místních atrakcí. Rozložení regionu a vzdálenosti mezi klíčovými místy mohou vyžadovat alternativní způsoby dopravy pro efektivnější cestování.