يُعد المشي في سلاو وسيلة عملية للتنقل، خاصةً للمسافات القصيرة داخل المدينة. تتميز المنطقة بممرات للمشاة ومعابر تدعم سهولة الوصول، مما يجعل التنقل سيرًا على الأقدام أمرًا سهلاً نسبيًا. ومع ذلك، قد تجعل تخطيط المدينة والمسافة بين بعض الوجهات المشي أقل ملاءمة للرحلات الأطول. كما أن الأحوال الجوية، المعتادة في إنجلترا، قد تؤثر على التجربة، حيث يُعد المطر أمرًا شائعًا. بشكل عام، يُعتبر المشي خيارًا مناسبًا للوصول إلى المرافق المحلية واستكشاف المناطق القريبة، بشرط أخذ المسافات والأحوال الجوية في الاعتبار.

يتم دعم ركوب الدراجات في سلاو من خلال مجموعة من البنية التحتية، بما في ذلك مسارات الدراجات المخصصة والممرات المشتركة، مما يجعله خيارًا عمليًا للتنقل. العديد من المناطق يمكن الوصول إليها بالدراجة، كما أن تضاريس المدينة المسطحة نسبيًا تدعم ركوب الدراجات بشكل مريح. ومع ذلك، قد تتطلب بعض الطرق المرور عبر شوارع أكثر ازدحامًا، لذا يُنصح بالحذر. تواصل المدينة تطوير شبكة ركوب الدراجات الخاصة بها، مما يساعد على ربط الوجهات الرئيسية. يمكن أن تتغير الأحوال الجوية، لذا يجب على راكبي الدراجات الاستعداد لهطول الأمطار أحيانًا.

يتم توفير وسائل النقل العام في سلاو بشكل أساسي من خلال خدمات الحافلات المحلية، والتي تقدم شبكة مترابطة بشكل جيد. يوفر نظام الحافلات تغطية شاملة، مما يجعل من السهل نسبيًا الوصول إلى مختلف أنحاء المدينة والمناطق المجاورة. تدعم البنية التحتية خطوط سير متكررة، كما أن تخطيط المدينة يسمح بالوصول المريح إلى الوجهات الرئيسية. وتُعد وسائل النقل العام خيارًا عمليًا للتنقل في سلاو، رغم أن عوامل مثل حالة الطقس أو أوقات الذروة قد تؤثر أحيانًا على الراحة أو توقيت الرحلات.