تقدم سالفورد بيئة مناسبة للمشاة مع مزيج من المناطق الحضرية والمساحات الخضراء، مما يجعل المشي وسيلة ممتعة لاستكشاف المنطقة. المدينة صغيرة نسبيًا، ما يتيح سهولة الوصول إلى مختلف المعالم والخدمات سيرًا على الأقدام. تدعم البنية التحتية المشاة من خلال الأرصفة والمعابر المصانة جيدًا. ومع ذلك، قد يكون الطقس غير متوقع، لذا يُنصح بالاطلاع على التوقعات قبل الخروج. وعلى الرغم من أن معظم الوجهات تقع ضمن مسافة معقولة للمشي، إلا أن بعض المناطق قد تتطلب وسائل نقل إضافية بسبب موقعها. بشكل عام، يُعد المشي خيارًا مناسبًا للتنقل في سالفورد.

يوفر ركوب الدراجات في سالفورد وسيلة عملية للتنقل في المدينة ، على الرغم من أن البنية التحتية لركوب الدراجات لا تزال قيد التطوير. تتميز المدينة ببعض الحارات والمسارات المخصصة للدراجات ، مما يجعل من الممكن الوصول إلى وجهات مختلفة بالدراجات. ومع ذلك ، قد يختلف توافر الطرق المُخصَّصة لركوب الدراجات ، ويجب أن يكون الركاب مستعدين لظروف الازدحام المروري في مناطق معينة. يمكن أن تجعل تضاريس سالفورد المستوية نسبياً ركوب الدراجات خياراً جذاباً للمسافات القصيرة إلى المتوسطة. على الرغم من عدم تسليط الضوء على خيارات محددة لمشاركة الدراجات ، يمكن لراكبي الدراجات الاستمتاع بمزايا استكشاف المدينة على وتيرتهم الخاصة.

تتميز المدينة بمجموعة من خيارات وسائل النقل العام التي تُسهِّل التنقُّل في جميع أنحاء المدينة. تُعد الحافلات اختياراً شائعاً ، إذ توجد مسارات تربط بين أجزاء مختلفة من المدينة وخارجها. تدعم البنية التحتية الوصول السهل إلى محطات الحافلات ، ويمكن الاعتماد عليها بشكل عام. يسهل تخطيط المدينة وشبكة المواصلات فيها التنقل بسلاسة ، مما يجعل وسائل النقل العام خياراً عملياً للمقيمين والزائرين على حد سواء.