在緬因州南波特蘭步行，對於某些地區來說是一種實用的移動方式，特別是在行人設施完善的社區和商業區。許多市區設有人行道和斑馬線，讓人們更容易步行前往當地商店、公園和餐廳。不過，步行的可行性會受到目的地之間距離及天氣的影響，因為緬因州的冬天較為嚴峻，可能會影響舒適度。整體而言，步行是短程出行或探索特定區域的便利選擇，但對於較長距離的通勤來說，未必總是理想方式。

Cycling is another way to get around South Portland, with bike-friendly trails like the South Portland Greenbelt offering a scenic and accessible route for cyclists. Additionally, some roads and paths accommodate biking, making it easier to navigate certain areas. However, the overall infrastructure may vary, and cyclists should be mindful of traffic and road conditions. The relatively compact layout of the city makes biking a convenient option for reaching local destinations, though individual preferences and specific routes may influence the experience.

南波特蘭的公共交通由巴士網路服務，連接該市與大波特蘭地區。巴士可前往重要地點，包括鄰近的交通樞紐，讓您能抵達波特蘭市中心、機場和渡輪碼頭。基礎設施支援固定路線，但使用公共交通的便利性可能取決於站點與目的地的距離及班次頻率。天氣狀況，特別是冬季期間，偶爾會影響交通時刻表，因此建議提前規劃，以獲得更順暢的出行體驗。

渡輪是探索南波特蘭附近島嶼的便利選擇，卡斯科灣航線全年提供服務。從波特蘭出發，渡輪可前往如皮克斯島和大鑽石島等地點。這些渡輪可搭載行人、自行車，部分路線也允許車輛通行。航班班次頻繁，時刻表會隨季節調整，前往鄰近島嶼的航程通常需時15至30分鐘。雖然渡輪非常適合前往島嶼，但在南波特蘭市區內移動則較不實用。天氣和季節變化有時會影響班次，因此建議提前規劃，以確保旅程順利。