Capitol Heights, özellikle ulaşım aktarma merkezlerinin ve topluluk merkezlerinin yakınında bazı yürünebilir alanlar sunar; ancak genel yürünebilirlik, hangi mahallede olduğuna bağlı olarak değişir. Bölgenin bazı kesimlerinde kaldırımlar ve yaya dostu altyapı bulunur; fakat daha iyi erişilebilirlik için iyileştirme gerektiren yerler de olabilir. Bazı konut ve ticari bölgelerin kompakt yerleşim düzeni, kısa mesafelerde yürümeyi elverişli bir seçenek haline getirir. Ancak sıcak yazlar ve zaman zaman görülen elverişsiz hava koşulları gibi hava durumunun yanı sıra bazı noktalar arasındaki mesafeler de yürümeyi birincil ulaşım yöntemi olarak kullanmanın pratikliğini etkileyebilir.

Capitol Heights’te bisiklete binme, bisiklet dostu güzergâhlar ve yakınlardaki parkurlara bağlantılar gibi bir miktar altyapıyla desteklenmektedir. Ancak bölgenin yerleşim düzeni ve başlıca varış noktaları arasındaki mesafeler, bisikleti günlük ulaşım için daha az pratik hâle getirebilir. Bisiklet, eğlence amacıyla ya da kısa sürüşler için bir seçenek olsa da, kapsamlı bisiklete ayrılmış şeritlerin eksikliği ve bölgenin karma kullanımlı gelişimi, güvenli ve verimli ulaşım için dikkatli planlama gerektirebilir.

Public transit options in Capitol Heights are centered around the Capitol Heights Metro Station, which connects to the Metro Green Line. This provides access to nearby areas and the broader Washington, D.C. region. Local bus services also operate in the area, offering additional connectivity. The infrastructure supports transit-oriented travel, making it possible to reach various destinations without a car. However, the ease of using public transit may depend on the specific location and proximity to transit stops.