Att promenera i East Saint Louis kan vara en blandad upplevelse beroende på område och syfte. Vissa delar av staden har trottoarer och gångvägar, men den övergripande infrastrukturen för gångtrafikanter är inte jämnt utvecklad. Avstånden mellan viktiga platser kan vara stora, och vädret, särskilt under sommaren, kan vara varmt och fuktigt, vilket kan göra promenader mindre bekväma. Dessutom kan säkerhetsaspekter i vissa områden påverka beslutet att gå till fots. För kortare sträckor eller specifika rutter kan det vara praktiskt att promenera, men det är klokt att planera i förväg och överväga andra transportalternativ vid behov.

Cykling i East Saint Louis liknar att promenera, där förhållandena varierar beroende på område och rutt. Vissa gator kan vara anpassade för cyklister, men den övergripande cykelinfrastrukturen är begränsad och särskilda cykelbanor eller leder är inte allmänt tillgängliga. Den platta topografin i området kan göra cykling enklare, men stadstrafik och vägförhållanden kan innebära utmaningar. Avstånden mellan viktiga platser kan också kräva noggrann planering för längre turer. Cykling kan vara mer lämpligt för fritidsändamål eller kortare resor än som huvudsakligt transportmedel.

För dem som förlitar sig på kollektivtrafik erbjuder East Saint Louis alternativ som bussar och spårväg, som kopplar samman viktiga områden och närliggande regioner. MetroLinks spårväg fungerar med flera stationer i området, vilket gör det till ett bekvämt val för att ta sig till destinationer längs vägen. Busstrafiken erbjuder också förbindelser till olika delar av staden. Infrastrukturen stöder dessa transportsätt, men faktorer som avståndet mellan stopp och tillgängligheten till specifika platser kan påverka hur de fungerar. Transitanvändare bör tänka på stadens layout och planera rutter därefter för effektiva resor.