На территории района Маунт-Проспек удобно ходить пешком, особенно в центре города, где тротуары и пешеходная дорожка содержатся в хорошем состоянии. До многих местных заведений, включая рестораны, магазины и государственные услуги, можно дойти пешком. Поэтому здесь удобно совершать короткие поездки. Однако за пределами центра города может потребоваться более длительная прогулка, так как пункты назначения могут быть разбросаны по разным маршрутам. Сезонные погодные условия, например холодная погода или жаркое летом, также могут влиять на комфорт пешком как основного вида транспорта. В целом, в некоторых районах города пешком добираться до близлежащих достопримечательностей удобнее.

Передвижение на велосипеде в Маунт Проспект может быть удобным способом перемещения благодаря сети велосипедных дорожек и троп. В этом районе есть доступ к таким маршрутам, как тропа вдоль реки Де-Плейнс, которая соединяет близлежащие населённые пункты и предлагает живописные, асфальтированные дорожки для велосипедистов. В посёлке также создана инфраструктура для поддержки велосипедного движения, включая выделенные велодорожки и меры безопасности на перекрёстках. Однако удобство передвижения на велосипеде может зависеть от расстояния до пункта назначения и дорожной обстановки.

Общественный транспорт в Маунт-Проспект предлагает варианты, которые могут сделать передвижение удобным для некоторых путешественников. Пригородная железная дорога Metra по линии Union Pacific Northwest соединяет Маунт-Проспект с центром Чикаго и другими близлежащими районами, предоставляя надежный железнодорожный вариант. Кроме того, автобусные маршруты Pace, такие как маршрут 234 и маршрут 606, обслуживают сообщество и соединяют его с соседними городами. Хотя общественный транспорт может быть практичным выбором, удобство доступа к определённым направлениям может зависеть от наличия маршрутов и расписания. Возможность дойти пешком до остановок также может зависеть от местной инфраструктуры и погодных условий.