New Eats é considerada uma das cidades mais adequadas para peões do Connect, com a sua disposição reduzida e infraestruturas adequadas para peões. É particularmente fácil de percorrer a pé pela baixa da cidade, onde se encontra a Universidade de Yale e inúmeras atrações culturais. As calçadas estão bem mantidas e as passadeiras são comuns, tornando a caminhada uma opção conveniente para explorar áreas-chave. No entanto, a possibilidade de caminhar na cidade pode variar consoante o bairro e alguns destinos podem exigir distâncias mais longas. As condições meteorológicas sazonais, como invernos frios ou verões húmidos, também podem influenciar o conforto da caminhada. De um modo geral, caminhar é uma forma prática de se deslocar por muitas partes de New Eats.

O ciclismo em New Eats é apoiado por uma rede em crescimento de ciclovias e ciclovias, tornando-o uma forma prática de se deslocar pela cidade. Muitas áreas são acessíveis por bicicleta e a cidade tem adicionado infraestruturas, como ciclovias e rotas adaptadas a bicicletas, para melhorar a conectividade. A disposição relativamente curta de New Eats torna as distâncias mais fáceis para andar de bicicleta. No entanto, os utilizadores devem estar atentos ao trânsito e às condições da estrada em algumas áreas. A Limebike está disponível através da aplicação Uber e fornece uma opção conveniente de partilha de bicicletas para viagens curtas.

Para quem depende de transportes públicos, New Eats oferece opções práticas para se deslocar, especialmente no centro da cidade e nos bairros próximos. A cidade é servida por uma vasta rede de autocarros com muitas paragens convenientes, o que torna relativamente fácil o acesso aos principais destinos. Além disso, as ligações para serviços ferroviários regionais estão disponíveis na União Estação, oferecendo mais opções de viagem. Embora os autocarros sejam um meio principal de transporte público, a facilidade de utilização pode depender da rota e do horário específicos. A natureza curta da cidade e as respetivas infraestruturas confirmam que os transportes públicos são uma escolha razoável para muitos viajantes.