Estância Velha possui um traçado urbano compacto que torna a caminhada uma opção prática para se locomover em determinadas áreas. A cidade apresenta uma mistura de zonas residenciais e comerciais, com algumas ruas projetadas para acomodar pedestres. No entanto, a facilidade para caminhar pode variar conforme o bairro, já que nem todas as regiões contam com infraestrutura adequada para pedestres. O clima da região, típico do sul do Brasil, também pode influenciar as condições para caminhar, com verões quentes e chuvas ocasionais. Para distâncias curtas ou para explorar as áreas centrais, caminhar pode ser uma forma conveniente e agradável de circular pela cidade.

Andar de bicicleta em Estância Velha pode ser uma opção prática dependendo da área específica e do objetivo do deslocamento. A cidade faz parte da região metropolitana, que pode contar com alguma infraestrutura adequada para ciclistas. No entanto, a disponibilidade e a qualidade das ciclovias ou caminhos podem variar, e o terreno pode incluir elementos urbanos e suburbanos. Quem pedala deve considerar as distâncias entre os destinos e a possibilidade de condições de trânsito misto.

O transporte público em Estância antiga é limitado, e se deslocar de ônibus ou outras opções de transporte público pode não ser a escolha mais conveniente para todos os viajantes. A infraestrutura da cidade é mais adequada para o deslocamento diário, e as distâncias entre as principais áreas podem exigir planejamento adicional. Embora os ônibus estejam disponíveis, eles podem não oferecer uma cobertura abrangente para todos os destinos, tornando os veículos particulares ou outras formas de transporte potencialmente mais práticas para se deslocar na área com eficiência.