Spacerowanie po Upland może być wygodnym sposobem na zwiedzanie niektórych części miasta, zwłaszcza centrum, które zostało zaprojektowane z myślą o pieszych. Chodniki i przejścia dla pieszych są zazwyczaj w dobrym stanie, co ułatwia poruszanie się na piechotę. Jednak możliwość spacerowania zależy od celu podróży, ponieważ w niektórych przypadkach konieczne może być pokonanie większych odległości. Pogoda w tym regionie, charakteryzująca się ciepłymi latami i łagodnymi zimami, zwykle sprzyja spacerom, choć letnie upały mogą sprawić, że spacery w południe będą mniej komfortowe. Ogólnie rzecz biorąc, spacerowanie to praktyczna opcja na krótsze trasy lub zwiedzanie lokalnych atrakcji w niewielkich obszarach.

Jazda na rowerze w regionie Upland to praktyczny sposób przemieszczania się, zwłaszcza na krótszych dystansach. W mieście znajduje się kilka ścieżek rowerowych klasy II i strefy buforowane, które zapewniają wyznaczone miejsca dla rowerzystów na niektórych drogach. Poza tym ścieżka dla rowerzystów przy Euclid Avenue Bridle Path oferuje malowniczą i bezstresową trasę rowerową. Dostępność ścieżek rowerowych może się jednak różnić w zależności od lokalizacji, dlatego warto zaplanować trasy z wyprzedzeniem. Ogólnie rzecz biorąc, łagodna pogoda w regionie sprzyja komfortowym warunkom na rowerze przez większą część roku.

Opcje transportu publicznego w Upland obejmują autobusy i pociągi, co umożliwia poruszanie się po okolicy bez samochodu. Omnitrans zapewnia obsługę autobusową, a pociąg Metrolink łączy Upland z pobliskimi miastami, a stacja znajduje się w dogodnej lokalizacji w mieście. Choć te rozwiązania mogą być przydatne w dotarciu do kluczowych miejsc, rozległy charakter okolicy może wymagać dodatkowego planowania tras i przesiadek. Infrastruktura wspiera transport publiczny, jednak odległości między niektórymi lokalizacjami mogą sprawić, że dojście do przystanków lub powrót z nich będzie mniej wygodne.