Sanford offers a walkable downtown area with pedestrian-friendly streets, making it convenient to explore local shops, restaurants, and attractions on foot. The city has invested in infrastructure like sidewalks and crosswalks, particularly in its historic district and along the scenic waterfront. However, outside the downtown core, destinations may be more spread out, and walking could become less practical. Additionally, the warm and humid climate, especially during summer, might make walking less comfortable for extended periods. For shorter distances and leisurely exploration, walking can be an enjoyable option in certain parts of Sanford.

Fietsen rond Sanford wordt ondersteund door een fietsvriendelijke infrastructuur, waaronder paden en fietspaden, waardoor het een redelijke optie is om je te verplaatsen. De Seminole Wekiva Trail is een opvallende bezienswaardigheid, die een mooie en veilige route biedt voor fietsers. Veel gebieden zijn per fiets bereikbaar, maar de afstanden en verbindingen kunnen variëren afhankelijk van de bestemming. Het vlakke terrein van de regio maakt fietsen comfortabel, maar passagiers moeten rekening houden met weersomstandigheden, zoals hitte of regen, die van invloed kunnen zijn op het comfort en de veiligheid.

Tot de opties voor openbaar vervoer in Sanford behoren lokale busdiensten en verbindingen met het regionale spoorwegsysteem. Een gratis trolleyservice verbindt het centrum met belangrijke locaties, waardoor het makkelijker wordt om het centrum van Sanford te verkennen. De stad profiteert ook van on-demand microtransitdiensten die actief zijn in Seminole County en flexibele reisopties bieden. Hoewel het openbaar vervoer een handige manier kan zijn om door het gebied te navigeren, kunnen factoren zoals de afstand tussen bestemmingen en de beschikbaarheid van routes van invloed zijn op de bruikbaarheid voor bepaalde ritten.