Sale biedt een algemeen toegankelijke omgeving voor voetgangers, met een compacte lay-out waardoor je je lopend door de stad kunt verplaatsen. Veel lokale voorzieningen, winkels en groenvoorzieningen bevinden zich op redelijke loopafstand, wat bijdraagt aan het gemak. De stad heeft voetgangersvriendelijke routes en het relatief vlakke terrein zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Maar de weersomstandigheden die typisch zijn voor deze regio, zoals frequente regen, kunnen soms van invloed zijn op het loopcomfort. Over het algemeen is lopen een makkelijke en prettige manier om je in Sale te verplaatsen, vooral voor korte afstanden.

Fietsen in Sale kan een praktische manier zijn om je te verplaatsen, omdat de stad relatief vlak is, wat het minder inspannend maakt. Hoewel er geen specifieke informatie wordt gegeven over aparte fietspaden of uitgebreide fietsvoorzieningen, kan het compacte karakter van het gebied het navigeren per fiets vergemakkelijken. Fietsers dienen rekening te houden met het delen van de weg met voertuigen en hun route daarop af te stemmen. Het weer in de regio kan soms invloed hebben op de fietsomstandigheden, dus het is verstandig om je voor te bereiden op regen of wind.

Het openbaar vervoer in Sale biedt handige mogelijkheden om je door de stad en omliggende gebieden te verplaatsen. De stad wordt bediend door een tramsysteem dat verbinding maakt met andere delen van Greater Manchester, waardoor het eenvoudig is om naar belangrijke bestemmingen te reizen. Lokale busdiensten geven ook toegang tot diverse wijken en voorzieningen. De infrastructuur ondersteunt regelmatige en betrouwbare dienstregelingen, en de compacte opzet van de stad maakt het openbaar vervoer een praktische keuze voor veel ritten.